GFNY World Championship NYC
19 May 2024
Be a Pro For a Day
Abonnez-vous pour en savoir plus
Vaujany
Vaujany est un village pittoresque des Alpes françaises. Profitez du cyclisme sur les montées les plus célèbres du monde. Vaujany propose des options d'hébergement pour tous les budgets, des restaurants et des activités familiales et de plein air. Vaujany souhaite la bienvenue aux coureurs GFNY et vous souhaite une bonne course.
Le Long Parcours
Après les 30km de descente de Vaujany à Séchilienne, le Col de la Morte vous attend avec ses 15,1km à 6,7% de moyenne et 10% de pente maximum. Du sommet au km 45, vous aborderez 30 km de descente et de terrain vallonné avant de gravir le Col d'Ornon. Les premiers kilomètres sont à 3% mais l’arrivée au col atteint les 7%. Roulez à votre rythme et ne poussez pas trop fort dans cette montée car juste après, le plus grand défi de la journée vous attend : la montée de L'Alpe d'Huez.
L’Alpe d’Huez, c’est 12 km de bonheur en lacets avec une pente moyenne de plus de 8 %. Lorsque vous atteignez enfin le haut du village, vous redescendez par Villard Reculas et passez le Pas de la Confession. Profitez de la descente pour vous détendre et faire le plein d'énergie pour la remontée vers Vaujany. Si vous avez épuisé vos réserves à L'Alpe d'Huez, vous aurez des ennuis ici. Soyez malin et gardez quelque chose dans le réservoir pour la dernière montée de 5 km vers Vaujany avec ses pentes allant jusqu'à 14 %.
LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION : seuls les finishers de ce parcours sont éligibles au classement par catégorie, à la remise des prix et au podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez compléter le long parcours.
Les 20% des finalistes dans chaque groupe d'âge se qualifient pour le SAS prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.
Le Parcours Moyen
Le moyen parcours du GFNY La Vaujany ne fait peut-être que 60,8 km, mais il vous faut affronter l’Alpe d'Huez et la montée de Vaujany. La descente de Vaujany est un bon échauffement à travers la vallée, le long de la rivière Romanche jusqu'à Bourg d'Oisan où vous attend la célèbre montée vers L'Alpe d'Huez.
L’Alpe d’Huez, c’est 12 km de bonheur en lacets avec une pente moyenne de plus de 8 %. Lorsque vous atteignez enfin le haut du village, vous redescendez par Villard Reculas et passez le Pas de la Confession. Profitez de la descente pour vous détendre et faire le plein d'énergie pour la remontée vers Vaujany. Si vous avez épuisé vos réserves à L'Alpe d'Huez, vous aurez des ennuis ici. Soyez malin et gardez quelque chose dans le réservoir pour la dernière montée de 5 km vers Vaujany avec ses pentes allant jusqu'à 14 %.
LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION : les coureurs du parcours moyen recevront leur temps mais ne seront pas classés. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.
Plan de la course
Avantages inclus dans GFNY La Vaujany
LE MAILLOT: Tous les coureurs reçoivent le maillot officiel GFNY La Vaujany, qui est une tenue obligatoire à la course. Le maillot est conçu à New York et fabriqué en Italie.
PUCE CHRONOMETRE: GFNY La Vaujany est une course chronométrée. Chaque athlète a sa propre puce de chronométrage, qui commence juste après le franchissement de la ligne de départ et s’arrête lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée. Les résultats chronométrés pour tous les coureurs seront communiqués à la zone d'arrivée le jour de la course et en ligne après la course.
MÉDAILLE FINISHER: Chaque coureur qui finit le GFNY La Vaujany reçoit une médaille quelle que soit la distance parcourue. Tous les coureurs finissant la course gagnent également un "Finish" vers leur médaille 3x2024 GFNY ou la médaille 10x. Rendez-vous sur gfny.com/medals pour plus d’informations sur les médailles multi-finisseurs de GFNY.
GFNY Gear
Entraînez-vous avec GFNY pour avoir votre meilleure course
Quels sont vos objectifs GFNY?
Podium!
Se qualifier (terminer dans les 10% supérieurs de mon groupe d'âge)
Améliorer mon temps
Finir la course
Le GFNY Coaching est là pour vous aider à vous préparer pour votre meilleur jour de course. Nous offrons ces deux options:
a) Prenez un GFNY Coach pour un entraînement personnalisé: maximisez les résultats avec le temps dont vous disposez.
b) Obtenez l'un de nos plans d'entraînement spécifiques au GFNY sur TrainingPeaks: une structure, des conseils d'experts et un coup de pouce à la motivation avec une flexibilité adaptée à votre vie.
GFNY Coaching
Le plan d'entraînement personnalisé rédigé par votre coach GFNY est adapté à votre emploi du temps, votre expérience du cyclisme, votre condition physique et vos objectifs. Les coachs GFNY sont des coachs qualifiés ayant des années de succès dans le travail avec des athlètes de tous niveaux de forme.
Quels que soient vos objectifs ou votre expérience du cyclisme, avec le GFNY Coaching, vous bénéficiez de plans d'entraînement personnalisés, de conseils et de directives pour vous concentrer sur votre objectif de course. Que vous ayez quelques mois pour vous mettre au point ou une demi-année pour vous changer complètement en tant que cycliste, vous serez prêt à gagner ce PR, à obtenir votre meilleur classement ou à terminer votre première course GFNY.
Laissez les experts GFNY de GFNY Coaching vous préparer. Les coachs GFNY ont participé à des GFNY et connaissent les exigences de chaque course et parcours du calendrier.
Quels que soient vos objectifs ou votre expérience du cyclisme, avec le GFNY Coaching, vous bénéficiez de plans d'entraînement personnalisés, de conseils et de directives pour vous concentrer sur votre objectif de course. Que vous ayez quelques mois pour vous mettre au point ou une demi-année pour vous changer complètement en tant que cycliste, vous serez prêt à gagner ce PR, à obtenir votre meilleur classement ou à terminer votre première course GFNY.
Laissez les experts GFNY de GFNY Coaching vous préparer. Les coachs GFNY ont participé à des GFNY et connaissent les exigences de chaque course et parcours du calendrier.
Plans d'entraînement sur TrainingPeaks
Bénéficiez d'une structure d'entraînement et entraînez-vous de manière plus intelligente en suivant un plan d'entraînement GFNY. Les plans d'entraînement GFNY, faciles à suivre, sont conçus pour vous donner de la flexibilité et du contrôle sur votre processus d'entraînement et s'adaptent en fonction de vos envies, de la météo et de votre condition physique.
Les plans sont rédigés par les entraîneurs du GFNY, avec des options basées sur votre expérience du cyclisme, et sont adaptés au type de course du GFNY que vous allez disputer - plat à roulant, ou montagne.
Les plans sont rédigés par les entraîneurs du GFNY, avec des options basées sur votre expérience du cyclisme, et sont adaptés au type de course du GFNY que vous allez disputer - plat à roulant, ou montagne.
GFNY Training Center
La section Centre d'entraînement GFNY du site coaching.gfny.com vous fournit du contenu axé sur des sujets d'entraînement tels que la nutrition, la cadence et la puissance, ainsi que des guides de parcours pour les courses GFNY dans le monde entier. Ce contenu d'entraînement et de stratégie de parcours est gratuit pour chaque athlète GFNY.
Nouvelles
Read all news
GFNY announces GFNY Miami
17 Août 2023 GFNY announces GFNY Miami April 21, 2024 The Courses The pre-race activities like packet pickup and expo take place is the heart of Miami. On race day, make the trip out
GFNY announces GFNY Kota Kinabalu
12 Juil 2023 GFNY announces GFNY Kota Kinabalu December 10, 2023 The Courses The race begins from Sabah State Administrative Centre (PPNS) government office complex. PPNS is Borneo’s 2nd tallest building and offers an awe-inspiring venue
How to train for a 3-timer medal
02 Juin 2023 If you’re planning to participate in three GFNY races in a season to get your 3-timr medal, it’s important to schedule a training plan that will help you prepare for each race and ensure that
GFNY announces GFNY York, Pennsylvania
28 Avr 2023 GFNY announces GFNY Pennsylvania York September 10, 2023 The Courses GFNY Pennsylvania race week activities take place at the centrally-located York Expo Center. You will be picking up your race packets
How to prep your bike for a GFNY
25 Avr 2023 If you’re participating in a GFNY, it’s essential to ensure that your bike is in excellent condition. Preparing your bike for a GFNY involves more than just pumping up the tires and oiling the
5 tips on riding in a peloton
18 Avr 2023 Riding in a peloton is a fundamental aspect of road cycling, and it’s essential to master the art of group riding if you want to improve your performance. A peloton, which refers to a
6 tips on how to improve your climbing
10 Avr 2023 Climbing is a challenging aspect of cycling that requires both physical and mental strength. Whether you’re training for a mountainous race or simply looking to improve your climbing abilities, there are several strategies that
5 tips on how you can mentally prepare for a cycling race
04 Avr 2023 Cycling races can be both physically and mentally demanding. While physical training is important, mental preparation can also significantly impact your performance. Here are five tips to help you mentally prepare for a cycling race:
GFNY announces GFNY Khao Yai
13 Mar 2023 GFNY announces GFNY Khao Yai October 8, 2023 The Courses Khao Yai has a variety of landscapes including the national park with its forest, sunflower fields, a winery and fields growing
GFNY announces GFNY Khao Yai
11 Mar 2023 GFNY announces GFNY Khao Yai October 8, 2023 The Courses Khao Yai has a variety of landscapes including the national park with its forest, sunflower fields, a winery and fields growing
GFNY announces GFNY Mandalika
10 Mar 2023 GFNY announces GFNY Mandalika November 26, 2023 The Course The start for the Long and Medium Distance will be in the Pertamina Mandalika Street Circuit. Enjoy the flair of an international
Your 2023 GFNY World Races
02 Fév 2023 GFNY is a personal endurance challenge where you compete against others, the clock and yourself. Some athletes will compete for the podium, others will do their best to beat the cut-off. GFNY is about
Athletes' Choice Awards
28 Jan 2023 The day after a GFNY is held, every athlete who finished the race gets an email with a post-race survey that captures rankings as well as feedback. The race organizers do read the
TrainingPeaks - Official Partner
03 Jan 2023 Training Plans GFNY has partnered with TrainingPeaks to help you prepare for your next race with a GFNY training plan. The easy-to-follow plans will help you get started with structured workouts and train smarter to achieve your
GFNY announces GFNY Maryland (USA)
07 Déc 2022 GFNY announces GFNY Maryland October 1, 2023 The Course Join us at Maryland’s hardest and biggest road race! 92 miles of racing with police-moderated intersections along the entire course. Approachable medium course
GFNY Puerto Rico is announced as the GFNY North American Championship
22 Nov 2022 FEBRUARY 5, 2023 – CONFIRMED SAN JUAN, PUERTO RICO GFNY Puerto Rico serves as the GFNY North American Championship The top 20% of finishers in each age group will start in the Qualifier Corral at
Au coeur du peloton philippe-hendrickxs
11 Oct 2022 « Je me suis accroché », raconte le coureur niçois. “Le kilomètre est devenu deux, puis 10, puis 20, et enfin j’ai trouvé Cannes.” Nice, France — Le cyclisme a toujours fait partie de la
Drugs Good/Motors Bad — The Doper’s Omertà Ethics
21 Sep 2022 A Not-So Surprising Double Standard on Technological Cheating By Chris Geiser (@ThisGeiser) ETHICS! If you can’t trust the fix, what can you trust? It warms my heart every time I hear the late, great Jon
GFNY announces GFNY Krabi
13 Sep 2022 GFNY announces GFNY Krabi February 26, 2023 The Course Ao Nang Landmark, Krabi’s beach-front shopping, dining and entertainment center, will serve as the Race Village of GFNY Krabi. The start line is
Win an entry for GFNY NYC 2023 // GFNY Gruppo Show #81
09 Août 2022 On this show find out how to win one ticket for GFNY NYC World Championship 2023. We have 2 tickets for 2 lucky winners and it’s super easy to participate on this giveaway! Also,
GFNY announces GFNY Kuala Lumpur
02 Août 2022 GFNY announces GFNY Kuala Lumpur February 12, 2023 The Course The race begins in Kuala Lumpur’s City Center, at the historical clock tower building of Bangunan Sultan Abdul Samad at Dataran Merdeka, Kuala Lumpur. You will
A Steady Diet of 9% - Part 4
01 Août 2022 Planes, Trains, Automobiles, Slug, and QOM Hunting with GFNY Champ Jill Patterson, — The GFNY Lourdes Tourmalet Experience Race Day — Col du Tourmalet Let me split this for you into two bits. I will go back and forth
A Steady Diet of 9% - Part 3
25 Juil 2022 Planes, Trains, Automobiles, Slug, and QOM Hunting with GFNY Champ Jill Patterson, — The GFNY Lourdes Tourmalet Experience Friday — Col du Soulor We were tapering down over the course of the week. It was Luz Ardiden, an 80km
A Steady Diet of 9% - Part 3
25 Juil 2022 Planes, Trains, Automobiles, Slug, and QOM Hunting with GFNY Champ Jill Patterson, — The GFNY Lourdes Tourmalet Experience Friday — Col du Soulor We were tapering down over the course of the week. It was Luz Ardiden, an 80km
A Steady Diet of 9% - Part 2
18 Juil 2022 Planes, Trains, Automobiles, Slug, and QOM Hunting with GFNY Champ Jill Patterson, — The GFNY Lourdes Tourmalet Experience Thursday — Luz Ardiden The evening came and went like a thief. I found some sleep and was ready to tackle
A Steady Diet of 9% - Part 1
11 Juil 2022 Planes, Trains, Automobiles, Slug, and QOM Hunting with GFNY Champ Jill Patterson, — The GFNY Lourdes Tourmalet Experience Working systematically outward from Paris — let’s just call it the Center of France even if that’s not mathematically
GFNY Helmets
10 Juil 2022 The GFNY helmet “Air” is focused on safety, light weight, ventilation – and style. While easily surpassing all major safety standards, including the stricter US standards, it remains with a low weight of under 250g
NYC Race Guide 2022
01 Mai 2022 RACE DAY IS ALMOST HERE! The 10th GFNY World Championship NYC takes place on May 15, 2022. If you haven’t yet, now is your last chance to read the Race Guide. ALL your questions are
What is GFNY
05 Avr 2022 New to GFNY Welcome! Thank you for your interest in GFNY! We’re happy that you’re here. If you are reading this page, you’re probably thinking: What do I do next? It takes 3 steps
Join us at GFNY Puerto Rico
01 Avr 2022 Join us at GFNY Puerto Rico on October 9, 2022 The Course GFNY Puerto Rico starts from the El Conquistador Resort. The race will go on fast and mostly flat roads,
How We Choose Your GFNY Jersey
30 Mar 2022 GFNY®: QUALITY APPAREL We use GFNY Apparel in all our own cycling because like you, we want to ride in clothing that not only looks good, but also performs. We personally developed each item
Join us at GFNY Marathon Quito
18 Mar 2022 Join GFNY Marathon Quito on October 9, 2022 The Course The race starts at Estadio Olímpico Atahualpa, at 2800 meters above sea level. It opens up with a flat segment of
GFNY is back in Brazil!
25 Fév 2022 GFNY is back in Brazil with GFNY Bento Gonçalves on October 16, 2022! The Course Bento Gonçalves has the largest and most equipped expo center in Rio Grande do Sul, the Fundaparque,
Join us at GFNY Rockford
16 Fév 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Rockford, Illinois on August 7, 2022! The Course The pre-race expo and post-race festivities are all hosted from the Venetian Club. The race start
Enjoy cycling and mariachis at GFNY Zapopan
03 Fév 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Zapopan, Mexico on October 2, 2022! The Course GFNY Zapopan starts and finishes in the historic center of the city, in front of the
Relive the GFNY Conference 2022
02 Fév 2022 It was a fantastic set of sessions for the January 30, 2022 GFNY Conference. Panel topics included My First GFNY, the GFNY World 2022 calendar, How to train to do your best at GFNY, and
Race up "La Cuchilla" at GFNY Bogota
26 Jan 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Bogota, Colombia on July 17, 2022! The Course The GFNY Bogota course starts and finishes in the charming town of Guatavita, at an elevation
Virtual Conference
19 Jan 2022 Sunday January 30 at 12:00 PM EST // 18:00 CET // 9:00 AM PT Expert Panels on training, travel, the GFNY World Calendar and the Future of Cycling. If you are new to GFNY, this
Enjoy the glorious countryside at GFNY Uppsala
13 Jan 2022 GFNY, the global endurance sport series, is coming to Uppsala, Sweden on July 3, 2022! The Course GFNY Uppsala takes you from the bustle of Sweden’s 4th largest city to the picturesque nature of
GFNY expands to Scandinavia with GFNY Sweden Uppsala
13 Jan 2022 Scheduled for July 3, GFNY Uppsala will be the first GFNY race in Northern Europe NEW YORK CITY, January 12, 2022, GFNY Global Endurance Sports Series adds its first race in Scandinavia with
GFNY Events Worldwide
GFNY Chile
24 Sep 2023
GFNY Maryland Cambridge
01 Oct 2023
GFNY Zapopan
01 Oct 2023
GFNY Bento Gonçalves Brasil
15 Oct 2023
GFNY Marathon Florida Sebring
21 Oct 2023
GFNY Florida Sebring
22 Oct 2023
GFNY Colonia
29 Oct 2023
GFNY Cozumel
12 Nov 2023
GFNY Quito
26 Nov 2023
GFNY Kota Kinabalu
10 Dec 2023
GFNY Kuala Lumpur
25 Feb 2024
GFNY República Dominicana
10 Mar 2024
GFNY Monterrey
10 Mar 2024
GFNY Punta del Este
17 Mar 2024
GFNY Cannes
24 Mar 2024
GFNY Miami
21 Apr 2024
GFNY Villard de Lans
26 May 2024
GFNY Costa Rica
07 Jul 2024
GFNY Grand Ballon
21 Jul 2024
GFNY Day
18 Aug 2024
GFNY Bali
16 Feb 2025
GFNY Marathon Quito
GFNY Uppsala
GFNY Lourdes Tourmalet
GFNY Manta
GFNY La Vaujany Alpe d'Huez
GFNY Illinois Rockford
GFNY Cusco
GFNY Puerto Rico
GFNY Italia
GFNY Pennsylvania York
GFNY Panama City
GFNY Alpes Vaujany Croix de Fer
GFNY Portugal
