GFNY World Championship NYC
19 May 2024
Vaujany est un village pittoresque des Alpes françaises. Profitez du cyclisme sur les montées les plus célèbres du monde. Vaujany propose des options d'hébergement pour tous les budgets, des restaurants et des activités familiales et de plein air. Vaujany souhaite la bienvenue aux coureurs GFNY et vous souhaite une bonne course.
Après les 30km de descente de Vaujany à Séchilienne, le Col de la Morte vous attend avec ses 15,1km à 6,7% de moyenne et 10% de pente maximum. Du sommet au km 45, vous aborderez 30 km de descente et de terrain vallonné avant de gravir le Col d'Ornon. Les premiers kilomètres sont à 3% mais l’arrivée au col atteint les 7%. Roulez à votre rythme et ne poussez pas trop fort dans cette montée car juste après, le plus grand défi de la journée vous attend : la montée de L'Alpe d'Huez.
L’Alpe d’Huez, c’est 12 km de bonheur en lacets avec une pente moyenne de plus de 8 %. Lorsque vous atteignez enfin le haut du village, vous redescendez par Villard Reculas et passez le Pas de la Confession. Profitez de la descente pour vous détendre et faire le plein d'énergie pour la remontée vers Vaujany. Si vous avez épuisé vos réserves à L'Alpe d'Huez, vous aurez des ennuis ici. Soyez malin et gardez quelque chose dans le réservoir pour la dernière montée de 5 km vers Vaujany avec ses pentes allant jusqu'à 14 %.
LE LONG PARCOURS EST UNE COMPETITION : seuls les finishers de ce parcours sont éligibles au classement par catégorie, à la remise des prix et au podium. Si vous voulez courir et être classé dans votre catégorie, vous devez compléter le long parcours.
Les 20% des finalistes dans chaque groupe d'âge se qualifient pour le SAS prioritaire à chaque événement mondial du GFNY.
Le moyen parcours du GFNY La Vaujany ne fait peut-être que 60,8 km, mais il vous faut affronter l’Alpe d'Huez et la montée de Vaujany. La descente de Vaujany est un bon échauffement à travers la vallée, le long de la rivière Romanche jusqu'à Bourg d'Oisan où vous attend la célèbre montée vers L'Alpe d'Huez.
L’Alpe d’Huez, c’est 12 km de bonheur en lacets avec une pente moyenne de plus de 8 %. Lorsque vous atteignez enfin le haut du village, vous redescendez par Villard Reculas et passez le Pas de la Confession. Profitez de la descente pour vous détendre et faire le plein d'énergie pour la remontée vers Vaujany. Si vous avez épuisé vos réserves à L'Alpe d'Huez, vous aurez des ennuis ici. Soyez malin et gardez quelque chose dans le réservoir pour la dernière montée de 5 km vers Vaujany avec ses pentes allant jusqu'à 14 %.
LE PARCOURS MOYEN N'EST PAS UNE COMPETITION : les coureurs du parcours moyen recevront leur temps mais ne seront pas classés. Tous les temps d'arrivée seront listés par ordre alphabétique.
LE MAILLOT: Tous les coureurs reçoivent le maillot officiel GFNY La Vaujany, qui est une tenue obligatoire à la course. Le maillot est conçu à New York et fabriqué en Italie.
PUCE CHRONOMETRE: GFNY La Vaujany est une course chronométrée. Chaque athlète a sa propre puce de chronométrage, qui commence juste après le franchissement de la ligne de départ et s’arrête lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée. Les résultats chronométrés pour tous les coureurs seront communiqués à la zone d'arrivée le jour de la course et en ligne après la course.
MÉDAILLE FINISHER: Chaque coureur qui finit le GFNY La Vaujany reçoit une médaille quelle que soit la distance parcourue. Tous les coureurs finissant la course gagnent également un "Finish" vers leur médaille 3x2024 GFNY ou la médaille 10x. Rendez-vous sur gfny.com/medals pour plus d’informations sur les médailles multi-finisseurs de GFNY.
Quels sont vos objectifs GFNY?
Podium!
Se qualifier (terminer dans les 10% supérieurs de mon groupe d'âge)
Améliorer mon temps
Finir la course
a) Prenez un GFNY Coach pour un entraînement personnalisé: maximisez les résultats avec le temps dont vous disposez.
b) Obtenez l'un de nos plans d'entraînement spécifiques au GFNY sur TrainingPeaks: une structure, des conseils d'experts et un coup de pouce à la motivation avec une flexibilité adaptée à votre vie.
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